
Elätkö sitkun, mutkun vai nytkun –elämää?
Mutkun-ajattelutavan omaava ihminen nauttii nykyisestä tilanteesta. Hän mahdollisesti ymmärtää muutoksen tarpeellisuuden, mutta luopuminen vanhoista ajattelu- ja toimintatavoista on vaikeaa.
Sitkun-ajattelutavan omaava ihminen ymmärtää muutoksen tarpeen hyvin. Hän on pohtinut muutosmatkan aloittamista, mutta hän keksii kaikenlaisia tekosyitä, kun tekemisen hetki koittaa.
Nytkun-ihminen taas puolestaan on päättänyt tehdä muutoksen ja myös etenee sitä kohti. Hän vahvasti ajattelee, että nyt on paras hetki toimia ja ottaa vastuuta omasta toiminnasta. Välillä nytkun-ihminen voi olla malttamaton ja haluaa päästä tuloksiin epärealistisen nopeasti.
Olen tehnyt tätä tarkoitusta varten bingon. Sen avulla pystyt tiedostamaan, kuinka paljon harrastat sitkun ja mutkun –selityksiä.
– Olen liian nuori
– Olen liian vanha
– Voin epäonnistua
– Onnistuminen pelottaa
– Mitä muut sanovat?
– Minulla ei ole aikaa
– Tässä on liikaa tekemistä
– En ole 100 % varma tästä
– Minulla ei ole inspiraatiota
– Minulla ei ole yksityiskohtaista suunnitelmaa
– Nyt ei ole oikea aika
– Entäs, jos äitini tai puolisoni ei tykkää
– Nythän on hyvä aika imuroida / tiskata jne.
– Kukaan ei ole tehnyt tätä aikaisemmin
– Aloitan loman jälkeen
– Se on liian vaikeaa.
Jos tulee paljon sitkun ja mutkun -selityksiä, kannattaa miettiä:
– Onko muutos tavoite tarpeeksi innostava, konkreettinen ja merkityksellinen.
– Jos muutos tuntuu liian isolta, sitä kannattaa paloitella pienimmiksi tavoitteiksi
– Onko jotain vanhoja uskomuksia ja toimintatapoja, joista voisi luopua.
FAB Monday
3101944-1
Yhteystiedot:
050 406 8446
Tietosuojalauseke