Elätkö sitkun, mutkun vai nytkun –elämää? 

Mutkun-ajattelutavan omaava ihminen nauttii nykyisestä tilanteesta. Hän mahdollisesti ymmärtää muutoksen tarpeellisuuden, mutta luopuminen vanhoista ajattelu- ja toimintatavoista on vaikeaa. 

Sitkun-ajattelutavan omaava ihminen ymmärtää muutoksen tarpeen hyvin. Hän on pohtinut muutosmatkan aloittamista, mutta hän keksii kaikenlaisia tekosyitä, kun tekemisen hetki koittaa. 

Nytkun-ihminen taas puolestaan on päättänyt tehdä muutoksen ja myös etenee sitä kohti. Hän vahvasti ajattelee, että nyt on paras hetki toimia ja ottaa vastuuta omasta toiminnasta. Välillä nytkun-ihminen voi olla malttamaton ja haluaa päästä tuloksiin epärealistisen nopeasti. 

Olen tehnyt tätä tarkoitusta varten bingon. Sen avulla pystyt tiedostamaan, kuinka paljon harrastat sitkun ja mutkun –selityksiä. 

– Olen liian nuori

– Olen liian vanha 

– Voin epäonnistua

– Onnistuminen pelottaa 

– Mitä muut sanovat?

– Minulla ei ole aikaa

– Tässä on liikaa tekemistä 

– En ole 100 % varma tästä

– Minulla ei ole inspiraatiota

– Minulla ei ole yksityiskohtaista suunnitelmaa

– Nyt ei ole oikea aika

– Entäs, jos äitini tai puolisoni ei tykkää

– Nythän on hyvä aika imuroida / tiskata jne.

– Kukaan ei ole tehnyt tätä aikaisemmin

– Aloitan loman jälkeen

– Se on liian vaikeaa.

Jos tulee paljon sitkun ja mutkun -selityksiä, kannattaa miettiä:

– Onko muutos tavoite tarpeeksi innostava, konkreettinen ja merkityksellinen.

– Jos muutos tuntuu liian isolta, sitä kannattaa paloitella pienimmiksi tavoitteiksi

– Onko jotain vanhoja uskomuksia ja toimintatapoja, joista voisi luopua. 

Takaisin blogiin

Tietosuojalauseke